¡Hola, desde agosto!
Este mes es MUY movilizante para mí. De hecho, empecé a escribir esta entrada con las recomendaciones, me fui por las ramas y quedó una entrada para las siguientes semanas. Debe ser la primera vez que tengo algo listo con tanto tiempo de anticipación para publicar por aquí, porque vivo derrapando, y aclaro que no es producto de la ocupación, ni de el estrés, ni de nada de eso que corresponde a las vidas agitadas dentro de la que no está la mía, esto es solamente producto de mi lentitud y falta de cálculo: siempre pienso que podré hacer más cosas de las que realmente puedo y no importa cuánto tiempo antes me prepare, casi siempre llego 3 minutos tarde a todo porque se me cruza una idea, una conversación o alguna cosa fuera del lugar que tengo que ordenar en ese instante, salvo los platos sucios, que por esos no entrego un segundo en mi vida.
Bueno, saliendo de esta intro sin patas ni cabeza, y mientras me clavo un frasco de Nutella porque eso siempre me ayuda a hablar de temas complejos y tristes, te dejo las recomendaciones del mes con un pequeño disclaimer: no son recomendaciones muy felices, pero creo que son necesarias porque todas están alrededor de una temática súper dolorosa de la que mantenemos el silencio como escudo protector: el suicidio.
Mientras más pasa el tiempo y más conozco gente, me doy cuenta de que es algo que está mucho más presente en nuestras vidas de lo que compartimos con el mundo… y lo entiendo. Hay cosas en el alma que cuando se remueven generan un caos interno que despiertan muchos dolores, preguntas -la mayoría de las veces sin respuesta-, culpas, asuntos sin resolver y que, a veces, necesitamos que estén guardadas en el cajón hasta el momento en el que nos sentimos preparados para enfrentarlos y empezar a sanar.
En la vida me hubiese gustado mucho conocer menos personas atravesadas por algo tan duro, y lo digo solo por el hecho de que me habría encantado que se ahorraran el dolor que causa una muerte así. A mí misma me hubiese encantado no tener que atravesar hace muchos años por una situación de estas, pero no tenemos control de todo lo que puede pasar en la vida y tristemente esta es una de las batallas que a muchos nos toca pelear.
En los últimos meses me encontré con algunos contenidos relacionados con el tema, que siento que fueron creados desde el amor, la resiliencia, la experiencia compartida, la información. Desde esa necesidad de romper el silencio, de tirar abajo el tabú y de generar redes de apoyo para que la carga vaya teniendo quizá el mismo peso, pero con otro sentido. Te dejo algunas cosas que creo que merecen mucho el tiempo para verlas, leerlas y escucharlas.
📖 Qué leer: Hace varios meses me encontré con este pequeño libro de la Editorial Vinilo, de la que no es novedad, soy fan. Lo iba a leer de un tirón, pero tuve que hacerlo despacio, para entender cada palabra, cada frase, cada espacio que Florencia le estaba dando a su historia y de su hermano, Pablo. Sus vínculos, sus miedos, sus preguntas y recuerdos. El mundo sin Pablo, que no volvería a ser el mismo. Mientras escribo esto me pregunto qué puedo decir, cómo explicarte lo que sentí al leerlo, cómo transmitirlo, y no encuentro las palabras. Te dejo, entonces, una de las mil citas que subrayé, que quizá pueden explicarlo mejor:
“El mundo se volvió más lento. O descubrí que podía manejarme con mucho menos. Las cosas tenían que ocuparse de sí mismas, yo no tenía nada para ofrecerles y misteriosamente ese era un modo posible de vivir. Miraba como de afuera y tenía que agregarle a cada evento el sintagma mental “ahora que Pablo está muerto” para entender el mundo. Cómo era hacer compras, bañarse, dar la teta, atarse los cordones”.
Florencia Gattari, en Tan Temprano (2022)
Este es el librito, y su versión digital (para leer y en audiolibro) la pueden encontrar haciendo click aquí.
🎧 Qué escuchar: 3 episodios tremendamente contundentes, crudos, y a la vez esperanzadores, para tratar esta temática tan delicada, silenciosa y presente. Suicidio, el dolor invisible, es un podcast que en algo más de una hora te va a aportar un montón de datos e información, pero que sobre todo te acercará a los testimonios en primera persona de jóvenes que cuentan sus sensaciones y vivencias en torno al tema, y cómo han logrado sobrevivir. En este enlace de Spotify podrás encontrar el primer capítulo. Te aconsejo que lo escuches con calma, tiene testimonios reales y algunas cosas pueden resultar de especial sensibilidad:
Me encontré con este contenido a través de la publicación de Manu de la Chica en su newsletter Lo de los Podcast (también aquí, en Substack), que explica muchísimo mejor que yo y más a fondo, el tema y la producción. Te dejo en enlace y si quieres, también puedes suscribirte para recibir más info y recomendaciones de podcast:
📲 A quien seguir: Lo dije el mes pasado, pero si eres nueva/o por aquí, debes saber que estoy en un break con Instagram. Nada raro, solo ganas de dedicarle el tiempo de redes a otra cosa. Sin embargo, recuerdo con claridad una cuenta a la que seguí desde sus inicios, en la que una madre que perdió a su hijo decidió procesar e intentar transformar ese dolor a través de su historia y todas las sensaciones que conlleva la pérdida. Quizá sin darse cuenta, Empesares se convirtió en un espacio colectivo de resiliencia y apoyo para sobrevivientes al suicidio de un familiar, y hoy está formado por un equipo que brinda apoyo a quien lo requiera. Esta es su cuenta de Instagram y en su web, Jess cuenta su propia historia. No dejen de leerla.
Escribir estas recomendaciones ha sido un poco triste, debo reconocerlo. Pienso que estos contenidos han sido producidos viendo a los ojos a la pérdida y a la muerte, pero sin duda también creo que serían imposibles de crear sin un inmenso amor y responsabilidad. Gracias a todos quienes se han atrevido.
Con un abrazo,
nicole
Hola Nicole, acabo de leer tu publicación. La verdad es que es un tema muy importante y quizá al que se le presta poca atención.
Publiqué hace poco un relato sobre este tema: La ballena azul. Y es que leyendo artículos y noticias por unos puntos u otros los números de suicidios de adolescentes y no tanto asustan.
Cuando publiqué el reel sobre el relato, Instagram me bloqueó la cuenta. Y me mandaron un mensaje. Si subía cosas de ese tipo no me dejarían publicar más. Tuve que quitarlo.
Mi perfil solo tiene que ver con la escritura, pero no sé.
Algunos temas a pesar de su delicado carácter deberían tratarse para las personas que necesitan apoyo.
Gracias por compartirlo.
Un abrazo
Aunque triste me han encantado, por lo sinceras.
He apuntado las recomendaciones.
Me gustó leerte!!!